Bonjour, il est généralement conseillé aux protéines de boire à ceux dont le régime alimentaire n'est pas équilibré en protéines. Il est conseillé à tous les autres d’augmenter uniquement les ventes de nutrition sportive au club. Vous devez d'abord vous assurer que vous avez vraiment besoin de t...
Continue ReadingJe suis sur une diète modérée en glucides ( 30gr de charbon par jour) depuis longtemps( bientôt un an) après avoir perdu du poids( -32 kg).J'ai dix-neuf ans. Pas le train , Le seul équipement de sport - un canapé.En principe, est joli( volume 74-58-78, mais moins serait souhait...
Continue ReadingJe tord le cerceau pendant 20 à 25 minutes pendant un mois. Après 6 heures, je ne mange pas, je secoue la presse, mais le ventre de l’ ne va nulle part. Que faire Bonne journée! C’est très bien que vous n’ayez passé qu’un mois sur un cerceau et que vous n’ayez pas mangé après 6 ans. J...
Continue ReadingQuelles sont les habitudes alimentaires à raison de 5 séances d’entraînement par semaine visant à perdre du poids( 3 cardio et 2 puissances) de sorte que le corps ne comporte pas de fonction protectrice et n’accumule pas de graisse? Merci beaucoup Bonne journée! Le mode de formation que vo...
Continue ReadingBonne journée! La session de formation d’une durée de 30 à 35 minutes gagne en popularité( les dernières versions de p90x et d’Insanity).Même le dernier programme Beachbody inclut une variété d’entraînements pour tous les corps et le plus long dure 40 minutes. La séance d’entraînement quotidi...
Continue ReadingBon après-midi! Le problème du plateau est rencontré par tous ceux qui réduisent leur poids de plus de 3 à 5 kg. Et généralement, lorsque vous perdez du poids sur les «gros livres», il y a 3-4 plateaux. La situation est absolument normale et il n'y a pas lieu de paniquer à ce sujet. Nous devons ...
Continue ReadingBon après-midi! Du point de vue de la science et de la logique, est-il possible de construire un corps harmonieux en s'exerçant avec le poids de son propre corps: entraînement par intervalles, tabbaths, barres horizontales? Travailler en même temps sur la qualité de la performance de tous les e...
Continue ReadingBonjour! Mon nom est Lilia à moi 32 ans. Deux enfants de 4 et 8 ans. Sur la surface, je suis mince, selon les autres, mais j'ai un problème dans les jambes et les prêtres - la cellulite, les jambes arrachées, plus en plus la fatigue constante( peut-être en raison de la malnutrition), bien que ...
Continue ReadingJe vais vous le dire honnêtement, je ne suis pas un partisan militant de l'un ou de l'autre. Et ma formation personnelle - fulbodi, mais pas à cause des calories, ou quelque chose d'autre, mais à cause de blessures subies dans l'enfance en arrière, je dois faire beaucoup de fournir et d'équilibr...
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La maladie des glandes surrénales en combinaison avec la grossesse est relativement rare.n'est pa...
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Selon les statistiques, une grossesse sur cinq se termine par une fausse couche spontanée. Dans ...