Kako izgubiti težo po porodu

April 27, 2018 Prehrana In Fitness

Zelo pogosto, po porodu se ženska sooča s problemom prekomerne telesne teže in, seveda, lepo zadevno o tem problemu mlado žensko. Toda medved in porodu otroka, še vedno ne najde stari način življenja, naj bi še naprej dobro jesti in se veliko počitka, tako da dojenje otroka je trajalo ta...

Nadaljujte Z Branjem

Kako hitro izgubiti težo doma

April 27, 2018 Prehrana In Fitness

Danes na svetu več kot milijarda ljudi trpi zaradi prekomerne teže. Hkrati so znanstveniki nedavno ugotovili, da če bi energijska vrednost dnevnega obroka ne bila večja od 1500 Kcal, bi lahko bila sredstva telesa dovolj za življenje do 120 let. Potreba po nadzoru teže danes ni samo po...

Nadaljujte Z Branjem

Kužna prehrana Ksenia Borodina

April 27, 2018 Prehrana In Fitness

Mnoge ženske sanjajo o izgubi teže in še posebej, ko na televiziji vidijo vitke lepote. Mnogi so verjetno slišali o televizijskem voditelju Xenia Borodini in njenem čudovitem preoblikovanju po rojstvu otroka in želeli vedeti, kako se je zdravo prehranjevalka Xenia zdrsnila. Odprite tanči...

Nadaljujte Z Branjem

Kako jesti pravico, da izgubijo težo

April 26, 2018 Prehrana In Fitness

Danes v vseh medijih nam je povedano, da je treba pravilno jesti. Na tej temi je bilo ustvarjenih veliko publikacij in posnetih je bilo veliko televizijskih programov. Ampak med tako veliko količino informacij, različnimi priporočili in nasveti, ki običajno temeljijo na medicinskih ra...

Nadaljujte Z Branjem

Kako ravnati s celulitom

April 26, 2018 Prehrana In Fitness

V naši mladosti ne razmišljamo o potrebi, da se fizično naložimo, da jedo dietetično hrano, da športneje in da naredimo različne kozmetične postopke. Toda če postane starejša ženska, se v telesu spremeni več sprememb. Samo jedli za noč - zjutraj že več kilograma, ni naredil polnjenja ...

Nadaljujte Z Branjem

Kako jesti manj

April 25, 2018 Prehrana In Fitness

Vse ženske prej ali slej pridejo na idejo o zmanjšanju telesne mase. Ta želja je najpogosteje posledica različnih dejavnikov: nezadovoljstvo z videzom; zdravstvene težave; notranji kompleksi. Kljub razlogu za odločitev, da izgubite težo, je treba ugotoviti učinek. Konec...

Nadaljujte Z Branjem

Kako se znebiti strij

April 25, 2018 Prehrana In Fitness

Vse ženske želijo biti lepe. Mnogi si zelo prizadevajo. Nega obraza in las, športa in prehrane je namenjena postati ne le lepa, ampak najlepša. Ampak, obstajajo časi, ko se naše telo obnaša prevarantno. Takšni pojavi vključujejo pojav strij. Strije na telesu vzroka Glavni vzrok za ...

Nadaljujte Z Branjem

Ajdovska prehrana za hujšanje

April 25, 2018 Prehrana In Fitness

Ajdova in kefir, kot vsi vemo, je zelo koristen in hkrati prehranskih izdelkov. Ajdova prehrana z jogurtom ni zelo težka, vendar učinkovita. Vedno boste počutili nasičenost in dobro razpoloženje, ki se držijo takšne prehrane. Trajanje ajde in kefirjeve prehrane ni krajše od 7 dni in n...

Nadaljujte Z Branjem

Vaje za prsne mišice

April 24, 2018 Prehrana In Fitness

Dekleta se pogosto sprašujejo, kako narediti lepši in lepši prsi.Ženske prsi sestavljajo mlečne žleze in mišice. Kot je znano, ne more biti povečana prostata( dobijo le večje med nosečnostjo nahraniti otroka), ampak vaje za prsne mišice vam bo pomagal, da si bolj estetsko. Vadbe za pr...

Nadaljujte Z Branjem