Kako ravnati s celulitom

April 26, 2018 Prehrana In Fitness

V naši mladosti ne razmišljamo o potrebi, da se fizično naložimo, da jedo dietetično hrano, da športneje in da naredimo različne kozmetične postopke. Toda če postane starejša ženska, se v telesu spremeni več sprememb. Samo jedli za noč - zjutraj že več kilograma, ni naredil polnjenja...

Nadaljujte Z Branjem

Vaje za prsne mišice

April 24, 2018 Prehrana In Fitness

Dekleta se pogosto sprašujejo, kako narediti lepši in lepši prsi.Ženske prsi sestavljajo mlečne žleze in mišice. Kot je znano, ne more biti povečana prostata( dobijo le večje med nosečnostjo nahraniti otroka), ampak vaje za prsne mišice vam bo pomagal, da si bolj estetsko. Vadbe za p...

Nadaljujte Z Branjem

Kako se znebiti strij

April 25, 2018 Prehrana In Fitness

Vse ženske želijo biti lepe. Mnogi si zelo prizadevajo. Nega obraza in las, športa in prehrane je namenjena postati ne le lepa, ampak najlepša. Ampak, obstajajo časi, ko se naše telo obnaša prevarantno. Takšni pojavi vključujejo pojav strij. Strije na telesu vzroka Glavni vzrok za...

Nadaljujte Z Branjem

Kako zategniti prsni koš

April 24, 2018 Prehrana In Fitness

Breast je ponos ženske, šibkost človeka in hkrati vir večnih dvomov in strahov. In nenadoma ne bo rasla tako velika, kot bi želeli, toda nenadoma po dostavi bo padla, toda nenadoma ne bo všeč ljubljena oseba itd.? Na prsih gremo doma Najpomembnejša stvar se moramo spomniti: majhen ...

Nadaljujte Z Branjem

Kako izgubiti težo po porodu

April 27, 2018 Prehrana In Fitness

Zelo pogosto, po porodu se ženska sooča s problemom prekomerne telesne teže in, seveda, lepo zadevno o tem problemu mlado žensko. Toda medved in porodu otroka, še vedno ne najde stari način življenja, naj bi še naprej dobro jesti in se veliko počitka, tako da dojenje otroka je trajalo t...

Nadaljujte Z Branjem

Kako hitro izgubiti težo doma

April 27, 2018 Prehrana In Fitness

Danes na svetu več kot milijarda ljudi trpi zaradi prekomerne teže. Hkrati so znanstveniki nedavno ugotovili, da če bi energijska vrednost dnevnega obroka ne bila večja od 1500 Kcal, bi lahko bila sredstva telesa dovolj za življenje do 120 let. Potreba po nadzoru teže danes ni samo p...

Nadaljujte Z Branjem

Diet za pankreatitis

April 24, 2018 Prehrana In Fitness

Pankreatitis je bolezen trebušne slinavke, ki ima ostro ali kronično obliko. Vloga tega organa pri prebavi je sestavljena iz razvoja encimov, ki so potrebni za prebavo hrane, nato pa jih vržejo v dvanajsternik. Ko je bolezen omejena na funkcijo preusmerjanja proizvedenih encimov, ostane...

Nadaljujte Z Branjem

Kako jesti pravico, da izgubijo težo

April 26, 2018 Prehrana In Fitness

Danes v vseh medijih nam je povedano, da je treba pravilno jesti. Na tej temi je bilo ustvarjenih veliko publikacij in posnetih je bilo veliko televizijskih programov. Ampak med tako veliko količino informacij, različnimi priporočili in nasveti, ki običajno temeljijo na medicinskih r...

Nadaljujte Z Branjem

Ajdovska prehrana za hujšanje

April 25, 2018 Prehrana In Fitness

Ajdova in kefir, kot vsi vemo, je zelo koristen in hkrati prehranskih izdelkov. Ajdova prehrana z jogurtom ni zelo težka, vendar učinkovita. Vedno boste počutili nasičenost in dobro razpoloženje, ki se držijo takšne prehrane. Trajanje ajde in kefirjeve prehrane ni krajše od 7 dni in ...

Nadaljujte Z Branjem